Amor Propio: Rompiendo la Dependencia Emocional
Por: Nadia Catalina Andrade Rojas
¿Y si el amor que tanto buscabas no era hacia él... sino hacia ti?
Hay una herida silenciosa que muchas llevamos: esa que nos hizo creer que no éramos suficientes si no teníamos a alguien a nuestro lado. Que amar era aguantar, callar, ceder.
Pero hoy estás aquí. Y eso ya es una señal de que estás lista para algo distinto.
Este curso no es solo contenido. Es una guía para volver a ti.
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Soy Bea, y este curso fue una de las decisiones más valientes que tomé para empezar a romper con todo lo que me alejaba de mí misma. Si yo pude soltar la dependencia emocional y reencontrarme con mi dignidad, tú también puedes. Y no tienes que hacerlo sola. Te acompaño.
¿Te reconoces en alguna de estas frases?
"Sin él, no soy nadie"
"No sé poner límites sin sentir culpa"
"Siempre termino perdiéndome por amor"
"Me da miedo quedarme sola"
"Me cuesta quererme sin que otro me quiera primero"
No estás rota. Estás herida. Y estás despertando.
Este curso fue creado para mujeres que, como tú, están listas para sanar la raíz: la falta de amor propio que nos hizo aceptar menos de lo que merecemos.
Este curso es para ti si:
Quieres aprender a identificar y protegerte de la violencia y la manipulación en todas sus formas.
Buscas herramientas prácticas para mejorar tu bienestar emocional y psicológico.
Te gustaría fortalecer tu amor propio y autoestima.
Estás interesado en sanar heridas emocionales y avanzar hacia un futuro más positivo.
Deseas superar la dependencia emocional y construir relaciones más saludables.
¿Qué aprenderás en este curso?
Aprenderás la importancia del amor propio y cómo cultivarlo en tu vida. Este conocimiento es esencial para desarrollar una relación sana y positiva contigo mismo, lo cual es la base para una vida plena y satisfactoria.
Obtendrás habilidades para identificar y superar la dependencia emocional. Aprenderás estrategias para construir una autonomía emocional que te permita entablar relaciones más saludables y equitativas.
Dominarás herramientas prácticas para identificar comportamientos narcisistas y protegerte de ellos. Estas habilidades te ayudarán a navegar por relaciones complejas y a mantenerte seguro emocionalmente.
Dominarás cómo diferenciar entre autoestima y amor propio y comprenderás por qué ambos son fundamentales. Esto te permitirá trabajar en cada aspecto de manera específica, fortaleciendo tu bienestar emocional desde múltiples ángulos.
Aprenderás a reconocer y manejar diferentes tipos de violencia y manipulación. Este conocimiento es crucial para protegerte y establecer límites saludables en tus relaciones personales y profesionales.
Descripción
Desarrollado por Nadia Catalina Andrade Rojas, una psicóloga clínica especializada en violencia familiar y terapia de pareja, este curso ofrece una oportunidad única para aprender de una de las profesionales más capacitadas en el campo. Su amplia experiencia trabajando con víctimas de violencia familiar y su enfoque en intervenciones que benefician el avance emocional de los afectados hacen de este curso una experiencia educativa invaluable. Su trayectoria y enfoque práctico garantizan que las enseñanzas de este curso sean aplicables y beneficiosas para tu propio crecimiento personal.
Contenido
Módulo 1: Introducción
Lección 1: Presentación del Curso
Lección 2: Grupo Privado
Módulo 2: Descubriendo el poder del auto amor
Lección 1: ¿Qué es el amor propio y por qué es fundamental?
Lección 2: Diferencia entre autoestima y amor propio
Lección 3: Mitos comunes sobre el amor propio
Módulo 3: Reconociendo la dependencia emocional
Lección 1: Definición y características de la dependencia emocional
Lección 2: ¿Por qué nos volvemos emocionalmente dependientes?
Lección 3: Síntomas y señales de alarma
Módulo 4: Tipos de violencia
Lección 1: Tipos de Violencia y cómo se manifiestan
Lección 2: Violencia Psicológica
Lección 3: Violencia Física
Lección 4: Violencia Sexual
Lección 5: Violencia Económica
Lección 6: Modalidades de Violencia
Lección 7: Caso Práctico
Módulo 5: Tipos de manipulación
Lección 1: Tipos de manipulación y su desarrollo
Lección 2: Luz de Gas o Gaslighting
Lección 3: El Miedo
Lección 4: La Culpa
Lección 5: El Castigo
Lección 6: El Chantaje Emocional
Lección 7: La Pena
Lección 8: La Víctima
Lección 9: La Mentira
Módulo 6: ¿Cómo identificar a un Narcisista
Lección 1: ¿Cómo identificar a un narcisista?
Lección 2: Rasgos del Manipulador
Lección 3: 5 pasos para evitar la manipulación emocional
Módulo 7: Estilos de apego
Lección 1: Estilo de Apego
Lección 2: Apego Evitativo
Lección 3: Apego Ansioso
Lección 4: Apego Desorganizado
Lección 5: Apego Seguro
Módulo 8: Tipos de heridas
Lección 1: Heridas de Infancia
Lección 2: Herida de Rechazo
Lección 3: Herida de Abandono
Lección 4: Herida de Humillación
Lección 5: Herida de Traición
Lección 6: Herida de Injusticia
BONUS GRATIS
BONUS 1: Terapia Grupal por Zoom
BONUS 2: Libros Digitales
"Pensé que necesitaba que él cambiara, pero era yo quien necesitaba reencontrarse. Este curso me devolvió mi valor y mis límites." – Andrea, 39 años
"Me ayudó a entender por qué siempre terminaba eligiendo el mismo tipo de relaciones. Hoy me elijo a mí primero." – Patricia, 45 años
"Gracias a este proceso, aprendí que la soledad no es castigo, sino espacio para florecer. Estoy en paz y no me siento sola." – Marcela, 33 años